호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 16일 목요일

  • 조식
    • 쇠고기야채스프 (2.5.6.13.16)
    • 카프리제샐러드 (2.12.13)
    • 갈비핫도그 (1.2.5.6.12.13)
    • 허쉬키세스 (2)
    • 우유/시리얼 (2.5.6)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 맑은미역국
    • 시저샐러드 (2.5.12)
    • 돈육버섯불고기 (5.6.10)
    • 치짜 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 크림짬뽕파스타 (2.5.6.9.12.17.18)
    • 쫀득찹쌀탕수육 (1.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 또띠아콘치즈피자 (2.5.6.13)
    • 단무지 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):926.4 Kcal
    탄수화물(g) : 139.5
    단백질(g) : 27.5
    지방(g) : 28.6
    비타민A(R.E) : 739.1
    티아민(mg) : 1.6
    리보플라빈(mg) : 2.0
    비타민C(mg) : 87.2
    칼슘(mg) : 585.3
    철분(mg) : 8.0

    칼로리(중식):961.7 Kcal
    탄수화물(g) : 89.5
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 46.6
    비타민A(R.E) : 47.7
    티아민(mg) : 1.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 10.3
    칼슘(mg) : 130.1
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):996.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.5
    단백질(g) : 34.0
    지방(g) : 41.2
    비타민A(R.E) : 190.9
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 17.2
    칼슘(mg) : 404.6
    철분(mg) : 9.7