호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 3일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 초코빨미까레 (1.2.5.6)
    • 어묵꽃게탕 (1.5.6.8)
    • 감자스팸조림 (5.6.10)
    • 치킨직화스테이크 (15)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 두바이쫀득초코떡 (1.2.5.6)
    • 무청시래기된장국 (5.6)
    • 파채불고기 (10.13)
    • 청파래오징어까스/타s (1.5.6.13.17.18)
    • 배추김치 (9)
    • 청참외장아찌
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 진미채조림 (5.6.13.17)
    • 하트고기만두 (1.5.6.10)
    • 백순대채소볶음 (2.5.6.10.13.16)
    • 깍두기 (9)
    • 우리밀약과 (5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):931.5 Kcal
    탄수화물(g) : 106.2
    단백질(g) : 46.4
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 40.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.7
    칼슘(mg) : 105.2
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(중식):998.3 Kcal
    탄수화물(g) : 142.1
    단백질(g) : 52.8
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 64.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 4.8
    칼슘(mg) : 139.7
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(석식):908.4 Kcal
    탄수화물(g) : 124.7
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 113.5
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.8
    칼슘(mg) : 140.4
    철분(mg) : 6.4