호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 10일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 슈크림국화빵 (1.2.5.6)
    • 북어콩나물국 (5)
    • 매콤두부조림 (5.6)
    • 오리훈제채소무침 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 한우미역국 (5.6.16)
    • 시금치나물무침
    • 스텔라떡볶이 (1.5.6.13.18)
    • 구워먹는돈까스 (1.2.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경과일
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 뼈없는감자탕 (5.6.9.10)
    • 구운달걀카레조림 (1.5.6)
    • 주꾸미볶음(소면) (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 알맹이젤리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):923.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.8
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 31.2
    비타민A(R.E) : 54.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 27.5
    칼슘(mg) : 80.0
    철분(mg) : 1.7

    칼로리(중식):857.7 Kcal
    탄수화물(g) : 134.8
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 20.1
    비타민A(R.E) : 156.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.8
    칼슘(mg) : 113.2
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):889.1 Kcal
    탄수화물(g) : 108.7
    단백질(g) : 48.3
    지방(g) : 25.6
    비타민A(R.E) : 98.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.3
    칼슘(mg) : 113.2
    철분(mg) : 4.8