호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 2일 목요일

  • 조식
    • 옥수수스프 (2.5.6)
    • 모듬아삭피클 (13)
    • 수제뉴욕핫도그 (1.2.5.6.10.12)
    • 친환경과일
    • 우유/시리얼 (2.5.6)
    • 비타민c젤리
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 육개장 (1.5.6.16)
    • 쑥갓두부무침 (5.6.13)
    • 베이컨감자채볶음 (10)
    • 맛쵸킹탕수육 (1.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 크러쉬크림치즈크로플 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 오이스터파스타 (1.2.5.6)
    • 갈릭크림치즈바게트볼 (2.5.6)
    • 케이준치킨샐러드 (1.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 오라떼
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):899.5 Kcal
    탄수화물(g) : 129.5
    단백질(g) : 22.7
    지방(g) : 33.0
    비타민A(R.E) : 407.2
    티아민(mg) : 5.5
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 54.4
    칼슘(mg) : 495.0
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(중식):962.9 Kcal
    탄수화물(g) : 133.5
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 31.9
    비타민A(R.E) : 80.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 19.1
    칼슘(mg) : 83.8
    철분(mg) : 10.7

    칼로리(석식):867.6 Kcal
    탄수화물(g) : 151.7
    단백질(g) : 22.2
    지방(g) : 18.4
    비타민A(R.E) : 53.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 103.6
    철분(mg) : 3.3