호남고등학교

이달의식단

이전월 2026년 4월 다음월
이달의식단 - 2026년 4월
4
5
11
12
  • 4월 20일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 한입쏙치즈감자빵 (1.5.6)
    • 감자수제비국 (5.6)
    • 허니간장불고기 (5.6.10)
    • 홀그레인머스타스미트볼 (1.2.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥1
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 로제찜닭 (2.5.12.13.15)
    • 미역줄기볶음 (5)
    • 만두와김말이 (5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 깍두기 (9)
    • 임실요구르트 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 바지락칼국수 (1.6.18)
    • 고메소바바양념치킨 (15)
    • 배추김치 (9)
    • 단무지 (13)
    • 미니크로플/엑셀런트 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):840.8 Kcal
    탄수화물(g) : 100.1
    단백질(g) : 42.0
    지방(g) : 30.4
    비타민A(R.E) : 102.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 19.0
    칼슘(mg) : 89.9
    철분(mg) : 11.7

    칼로리(중식):930.9 Kcal
    탄수화물(g) : 118.3
    단백질(g) : 56.5
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 219.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 9.0
    칼슘(mg) : 311.9
    철분(mg) : 9.7

    칼로리(석식):854.5 Kcal
    탄수화물(g) : 120.3
    단백질(g) : 28.7
    지방(g) : 27.1
    비타민A(R.E) : 124.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 157.0
    철분(mg) : 8.4