호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 23일 목요일

  • 조식
    • 햄치즈샌드위치 (1.2.5.6)
    • 파스타샐러드 (5.6.12.13)
    • 우유/시리얼 (2.5.6)
    • 미니프레첼허니버터 (1.2.5.6)
    • 양송이스프 (2.5.6)
    • 조각파인애플
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 맑은미역국
    • 돈육갈비찜 (5.6.10)
    • 달래오이무침 (5.6)
    • 어묵잡채 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쿠키앤슈퍼볼 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 오징어먹물빠에야 (17)
    • 바삭통살치킨버거(s) (1.2.5.6.15)
    • 양념벌집감자튀김 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 자두제로스파클링 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):941.9 Kcal
    탄수화물(g) : 140.1
    단백질(g) : 20.9
    지방(g) : 33.9
    비타민A(R.E) : 358.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 52.1
    칼슘(mg) : 286.6
    철분(mg) : 2.6

    칼로리(중식):929.5 Kcal
    탄수화물(g) : 138.7
    단백질(g) : 30.2
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 83.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.6
    칼슘(mg) : 83.7
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):979.5 Kcal
    탄수화물(g) : 163.1
    단백질(g) : 23.0
    지방(g) : 25.4
    비타민A(R.E) : 70.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 28.9
    칼슘(mg) : 197.3
    철분(mg) : 1.8