호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 6일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치다시마국 (9)
    • 한우버섯불고기 (5.6.16)
    • 대파포크커틀렛 (1.5.6.10.12)
    • 배추김치 (9)
    • 젤리블리
  • 중식
    • 친환경잡곡밥1
    • 종합어묵국 (1.5.6.13)
    • 참나물도토리묵무침 (5.6.13)
    • 마파두부 (5.6.10.13.18)
    • 우리쌀오징어튀김 (1.5.6.17)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경꿀떡
  • 석식
    • 문새톳솥밥 (5.6.9)
    • 미소된장국 (5.6)
    • 불향가득오리불고기/무쌈
    • 모듬튀김(고구마&김말이) (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 수박바 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):841.8 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 49.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 149.4
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):825.1 Kcal
    탄수화물(g) : 128.1
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 19.5
    비타민A(R.E) : 41.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 3.5
    칼슘(mg) : 101.1
    철분(mg) : 2.1

    칼로리(석식):960.6 Kcal
    탄수화물(g) : 103.0
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 43.1
    비타민A(R.E) : 83.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 151.5
    철분(mg) : 9.2