이달의식단

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이달의식단 - 2016년 11월
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  • 11월 30일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 마늘쫑무침
    • 햄에그까스/소스(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 옥수수콘치즈구이(1)(2)(5)(6)(10)
    • 포기김치(9)
    • 콘프라이트&첵스+우유(2)(6)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1045.6/41.7/412.2/5.4
    • [중식]
    • 작은야채볶음밥(1)(6)(9)(13)
    • 건새우미역국(9)
    • 비빔만두(1)(5)(6)(10)(13)
    • 포기김치(9)
    • 열대과일샐러드(1)(5)(6)(11)(12)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 570/15/161.5/2.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 감자양파국(13)
    • 양파부추무침(5)(6)(13)
    • 오리주물럭(5)(6)
    • 포기김치(9)
    • 야채계란말이(1)(5)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 977.8/48.5/270.5/8.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣