이달의식단

이전월 2016년 11월 다음월
이달의식단 - 2016년 11월
20
26
27
  • 11월 1일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 새우필라프(1)(6)(9)(13)
    • 매콤두부조림(5)(6)
    • 포기김치(9)
    • 바나나
    • 콘프라이트&첵스+우유(2)(6)
    • 엠보싱버터볼/딸기잼(1)(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 930.9/34.7/788.6/7.3
    • [중식]
    • 작은밥
    • 짬뽕(1)(5)(6)
    • 볼어묵볶음(5)(6)
    • 포기김치(9)
    • 사과
    • 피타브레드샌드위치(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1062.3/57.8/221.9/5.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 부대찌개(1)(2)(6)(9)(10)
    • 명엽채조림(5)(6)(13)
    • 청양풍닭살볶음(5)(6)(12)
    • 삼치데리야끼구이(5)(6)(12)(13)
    • 깍두기(9)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1148.7/58.7/195.6/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣