이달의식단

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이달의식단 - 2016년 11월
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  • 11월 11일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 돈육김치찌개(5)(9)(10)(13)
    • 명엽채조림(5)(6)(13)
    • 양념김구이(13)
    • 스팸구이(1)(2)(6)(10)
    • 포기김치(9)
    • 갈릭파이(1)(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 873/31.7/216.6/4.5
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 돈등뼈감자탕(5)(6)(9)(10)
    • 순살파닭(1)(5)(6)(12)
    • 깍두기(9)우리쌀떡꼬치(5)(6)(12)(13)
    • 브로콜리초회(5)(6)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1011.7/56.2/191.9/11.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 추어탕(5)(6)(9)(13)
    • 닭감자조림(5)(6)
    • 콩나물무침(5)
    • 부추겉절이
    • 깍두기(9)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 880.2/51.1/141.8/8.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣