이달의식단

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이달의식단 - 2016년 11월
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  • 11월 16일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 순두부찌개(5)(6)(9)(10)
    • 양상추샐러드(1)(5)(6)(13)
    • 야채멘츠카츠(1)(2)(5)(6)(8)(9)(10)(13)
    • 갈치구이(5)
    • 포기김치(9)
    • 흑임자드레싱(1)(5)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 760/33.6/128.3/3.5
    • [중식]
    • 잡곡밥(5)
    • 부대찌개(1)(2)(6)(9)(10)
    • 상추쌈/쌈장(5)(6)
    • 돈육볶음(5)(6)(10)
    • 포기김치(9)
    • 야채계란말이(1)(5)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1096.4/55/142.3/7.5
    • [석식]
    • 김치볶음밥(2)(5)(6)(9)(10)
    • 미소된장국(5)(6)
    • 크림소스떡볶이(2)(5)(6)(10)(13)
    • 계란후라이(1)(5)(6)(12)
    • 총각김치(9)(13)
    • 모듬야채피클
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1002/34.5/244.5/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣