이달의식단

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이달의식단 - 2016년 11월
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  • 11월 29일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 교자만두국(1)(5)(6)(10)(13)
    • 돈사태김치조림(5)(6)(10)
    • 고등어구이(순살)(6)(7)
    • 포기김치(9)
    • 바바리안두부도너츠(1)(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 990.1/59.7/155.5/6
    • [중식]
    • 오므라이스/하이라이스소스(1)(2)(5)(6)(13)
    • 맑은우동국물(1)(5)(6)(13)
    • 진미채야채무침(5)(6)
    • 언양식바싹불고기/파채(1)(2)(5)(6)(10)(13)
    • 포기김치(9)
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 895.4/39.1/191.4/7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 맑은콩나물국(5)(13)
    • 찐만두(1)(5)(6)(10)(13)
    • 참나물겉절이(5)(6)
    • 치킨까스(130)/소스(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 포기김치(9)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 909.6/37.6/175/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣