이달의식단

이전월 2016년 11월 다음월
이달의식단 - 2016년 11월
20
26
27
  • 11월 28일 월요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기미역국(5)(6)
    • 매콤낙지볶음(5)(6)
    • 오팜햄전(1)(2)(6)(10)
    • 포기김치(9)
    • 양념깻잎지
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 712.9/42.2/123.6/5.2
    • [중식]
    • 잡곡밥(5)
    • 얼갈이된장국(5)(6)
    • 견과류멸치볶음(5)
    • 볶음김치&온두부(5)(6)(9)(10)(13)
    • 비엔나데리조림(2)(5)(6)(10)(13)
    • 포기김치(9)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 723.2/30.9/333.4/4.9
    • [석식]
    • 생야채제육덮밥
    • (5)(6)(10)(13)
    • 실파계란국(1)
    • 포기김치(9)
    • 학교로간천도복숭아
    • 수제고구마고로케/케찹(1)(2)(5)(6)(12)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1040.3/36.7/244.9/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣