이달의식단

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이달의식단 - 2016년 11월
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  • 11월 9일 수요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 건새우수제비탕(5)(6)(9)
    • 가마보꼬조림(1)(5)(6)(13)
    • 오리훈제겨자무침(1)
    • 포기김치(9)
    • 식빵토스트/생크림(1)(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 999/52.1/488.4/8.6
    • [중식]
    • 작은밥
    • 꼬지어묵우동(1)(5)(6)(9)(13)
    • 건파래볶음
    • 새우튀김&타르s(1)(2)(5)(6)(9)(13)
    • 포기김치(9)
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1161.4/31.6/264.8/17
    • [석식]
    • 날치알김치볶음밥(2)(5)(6)(9)(10)(13)
    • 아욱된장국(5)(6)(9)(13)
    • 양배추샐러드self
    • 계란후라이(1)(5)(6)(12)
    • 고메함박스테이크/소스(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 총각김치(9)(13)
    • 키위드레싱(1)(5)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 921.6/35.1/357.5/5.9
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣