이달의식단

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이달의식단 - 2016년 11월
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  • 11월 18일 금요일

  • 중식
    • [조식]
    • 베이컨파래볶음밥(5)(6)(9)(10)(13)
    • 건새우미역국(9)
    • 찰떡궁합떡갈비(5)(6)(10)(12)(13)
    • 포기김치(9)
    • 모닝빵/딸기잼(1)(2)(5)(6)(13)
    • 방울토마토(12)
    • 요구르트(2)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 687.6/26.8/479.2/6.8
    • [중식]
    • 치킨마요덮밥(1)(5)(6)
    • 유부김칫국(5)(9)(13)
    • 실곤약야채무침(5)(6)
    • 포기김치(9)
    • 초코핫케이크(1)(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1047.8/52.3/420.6/7.4
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 배추들깨국(5)(6)
    • 느타리버섯볶음
    • 어묵까스/칠리S(1)(2)(5)(6)(12)(13)
    • 포기김치(9)
    • 사과
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 625.9/20.5/96.4/2.7
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣