이달의식단

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이달의식단 - 2016년 11월
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  • 11월 13일 일요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 교자만두국(1)(5)(6)(10)(13)
    • 돈육메추리알장조림(1)(5)(6)(10)
    • 꼬꼬너겟/칠리소스(1)(5)(6)(12)(13)
    • 깨찰부각(5)
    • 포기김치(9)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 902.8/48.7/196.3/8.3
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 유부김칫국(5)(9)(13)
    • 상추쌈/쌈장(5)(6)
    • 야채고로케*케찹(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • 돼지고기오븐구이(5)(10)(13)
    • 포기김치(9)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1075.3/46.4/179.7/6.3
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 닭개장(1)
    • 오팜햄전(1)(2)(6)(10)
    • 검은깨두부까스/소스(1)(2)(5)(6)(12)(13)
    • 포기김치(9)
    • 와플/생크림(1)(2)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 934.1/46/193/5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣