이달의식단

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이달의식단 - 2016년 11월
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  • 11월 8일 화요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 실파계란국(1)
    • 치즈닭갈비(2)(5)(6)
    • 얼갈이된장지짐(5)(6)(9)(13)
    • 프렌치토스트(1)(2)(6)(13)
    • 포기김치(9)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1002.6/44.2/355.5/5.8
    • [중식]
    • 잡곡밥(5)
    • 순두부찌개(5)(6)(9)(10)
    • 쫄면야채무침(5)(6)
    • 갈치구이(5)
    • 포기김치(9)
    • 우리밀생크림오믈렛(1)(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 824.1/31.2/127.3/3.7
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 육개장(1)(2)(6)(13)
    • 청경채나물
    • 감자채피망볶음(5)
    • 화이트비엔나야채볶음(1)(2)(5)(6)(10)
    • 포기김치(9)
    • 애플파이(1)(2)(5)(6)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 784.1/22/121.4/4.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣