이달의식단

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이달의식단 - 2016년 11월
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  • 11월 12일 토요일

  • 중식
    • [조식]
    • 쌀밥
    • 사골무국(1)(2)(5)(6)(10)(13)
    • 꽁치캔김치조림(5)(6)(9)(13)
    • 새송이버섯볶음(5)
    • 깍두기(9)
    • 비요뜨(초코링)(2)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 791.7/53/383.2/4.1
    • [중식]
    • 쌀밥
    • 쇠고기미역국(5)(6)
    • 미역줄기볶음(1)(5)(6)(13)
    • 칠리깐풍기(1)(2)(5)(6)(9)(12)
    • 포기김치(9)
    • 꽃맛살샐러드(1)(5)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 733.6/38.6/160.8/6.9
    • [석식]
    • 쌀밥
    • 동태찌개(생선)(5)(9)
    • 오리훈제*머스타드S(1)(5)(13)
    • 실파김가루무침
    • 포기김치(9)
    • 식빵토스트피자(1)(2)(5)(6)(10)(12)(13)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 1135.8/75.2/550.6/10.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣