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이달의식단

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  • 6월 25일 화요일
  • 중식
    • 꽁보리밥(중)
    • 얼큰김치만두국 (1.5.6.9.10.16.18)
    • 청포묵숙주무침 (5.6)
    • 참나물도라지생채(자율) (5.6.13)
    • 한반도돈가스 (1.2.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 찐감자,옥수수 (13)
  • 석식
    • 혼합잡곡밥* (5)
    • 돼지고기고추장찌개. (5.6.10)
    • 가지나물무침(자율) (5.6)
    • 깻잎무쌈.
    • 훈제오리꼬마새송이볶음*
    • 배추김치* (9)
    • 치킨너겟(허니머스타드)* (1.2.5.6.15)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):676.0 Kcal
    탄수화물(g) : 85.4
    단백질(g) : 18.7
    지방(g) : 29.1
    비타민A(R.E) : 69.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.8
    칼슘(mg) : 129.7
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(석식):716.0 Kcal
    탄수화물(g) : 68.6
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 117.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 178.4
    칼슘(mg) : 144.7
    철분(mg) : 4.3