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이달의식단

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  • 6월 20일 목요일
  • 중식
    • 찰흑미보리밥
    • 두부김치국 (5.6.9.18)
    • 느타리미나리무침(자율)
    • 떡갈비구이,콩나물파채무침 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 치즈닭갈비* (2.5.6.13.15.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 아이스망고바*
  • 석식
    • 친환경쌀밥(소)
    • 유부김치국 (5.9)
    • 군만두,비빔야채 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 짜장면(계란)* (1.5.6.10.13.16)
    • 레몬크림새우 (1.2.5.6.9.13)
    • 배추김치* (9)
    • 뽀로로요구르트 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):719.1 Kcal
    탄수화물(g) : 109.3
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 154.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.5
    칼슘(mg) : 199.2
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(석식):704.3 Kcal
    탄수화물(g) : 104.3
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 118.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.6
    칼슘(mg) : 306.6
    철분(mg) : 7.3