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이달의식단

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  • 6월 3일 월요일
  • 중식
    • 친환경쌀밥(소)
    • 유부가락국수(大) (5.6.7.13.18)
    • 오이상추무침(자율) (5.6.13)
    • 달걀어묵볶이 (1.5.6.13)
    • 오징어먹물까스 (1.5.6.12.13.17.18)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 키위사과주스 (13)
    • 데리야끼맛김
  • 석식
    • 스팸깻잎무스비 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 팽이버섯된장국(소) (5.6)
    • 쫄뽂이 (1.5.6.13)
    • 궁채절임장아찌
    • 김치&치즈감자크로켓 (1.2.5.6.10.16)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 초코에너지바 (2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):703.8 Kcal
    탄수화물(g) : 109.9
    단백질(g) : 26.0
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 106.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 55.4
    칼슘(mg) : 207.0
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):661.9 Kcal
    탄수화물(g) : 96.9
    단백질(g) : 20.9
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 113.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.1
    칼슘(mg) : 190.5
    철분(mg) : 2.9