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이달의식단

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  • 7월 1일 월요일
  • 중식
    • 청양참치마요주먹밥 (1.5.6.13.16.18)
    • 유부김치국 (5.9)
    • 짜장라볶이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 무색소꼬들단무지
    • 꼬마만두강정 (1.5.6.10.12.13.16.18)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 자두
  • 석식
    • 칼슘강화찹쌀밥*
    • 닭곰탕大(소면사리) (5.6.15.16)
    • 떡갈비연근조림 (5.6.10.13.15.16.18)
    • 생깻잎지* (5.6)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 갈릭치즈회오리감자 (1.2.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):697.5 Kcal
    탄수화물(g) : 86.6
    단백질(g) : 22.0
    지방(g) : 30.3
    비타민A(R.E) : 95.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 233.5
    철분(mg) : 5.2

    칼로리(석식):708.2 Kcal
    탄수화물(g) : 97.5
    단백질(g) : 24.4
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 87.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.7
    칼슘(mg) : 86.2
    철분(mg) : 2.3