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이달의식단

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  • 6월 10일 월요일
  • 중식
    • 발아현미보리밥
    • 오징어무국* (17)
    • 묵은지돼지고기찜. (5.9.10)
    • 생깻잎지(자율) (5.6)
    • 청양고기튀김 (1.2.5.6.12.15.16.18)
    • 깍두기(자율) (9)
    • 초코수리취떡(단오)
  • 석식
    • 달걀볶음밥(소) (1)
    • 백's 중화제육면 (5.6.10.13)
    • 순두부김치국 (5.9)
    • 무색소꼬들단무지
    • 맛쵸킹꿔바로우 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치(자율) (9)
    • 리얼초코프리첼 (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):707.9 Kcal
    탄수화물(g) : 73.2
    단백질(g) : 44.6
    지방(g) : 24.0
    비타민A(R.E) : 42.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.0
    칼슘(mg) : 68.5
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(석식):725.4 Kcal
    탄수화물(g) : 95.3
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 100.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 232.0
    철분(mg) : 2.8