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이달의식단

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  • 4월 18일 목요일
  • 중식
    • 친환경쌀밥(소)
    • 허니버터갈릭크로와상* (1.2.5.6)
    • 콩나물국(소) (5)
    • 모짜렐라보코치니샐러드 (2.5.6.12)
    • 김치볶음* (5.9.13)
    • 볶음파래김자반
    • 등심돈까스,소스 (1.2.5.6.10.12.16)
    • 이오요구르트(팩) (2)
  • 석식
    • 누룽지(숭늉),찬*
    • 토핑삼색유부초밥 (1.5.6.8.12.13.16)
    • 메밀소바 (3.5.6.13)
    • 멕시칸샐러드* (1.2.4.5.6.10.13.15.16)
    • 남해마늘꼬마돈까스,소스. (1.2.5.6.10.12.16)
    • 깍두기* (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):653.7 Kcal
    탄수화물(g) : 65.7
    단백질(g) : 17.4
    지방(g) : 36.0
    비타민A(R.E) : 68.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.5
    칼슘(mg) : 669.7
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):670.2 Kcal
    탄수화물(g) : 63.8
    단백질(g) : 25.5
    지방(g) : 35.4
    비타민A(R.E) : 74.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 638.6
    철분(mg) : 3.0