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이달의식단

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  • 4월 4일 목요일
  • 중식
    • 보리잡곡밥. (5)
    • 쇠고기무채국* (5.6.16)
    • 돼지고기김치찜 (5.9.10)
    • 숙주미나리무침*
    • 총각김치 (9)
    • 티라미수 크로플 (1.2.5.6)
    • 순살치킨강정 (1.2.4.5.6.12.13.15)
  • 석식
    • 꼬지어묵잔치국수(大) (1.5.6)
    • 코울슬로* (1.5.13)
    • 후라이드닭꼬치. (5.6.15)
    • 배추김치* (9)
    • 감귤주스 (13)
    • 무말랭이김밥 (1.2.5.6.8.9.10.15.16.17.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 원양산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 주꾸미 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(중식):720.2 Kcal
    탄수화물(g) : 66.4
    단백질(g) : 49.6
    지방(g) : 26.9
    비타민A(R.E) : 44.3
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 1267.2
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(석식):714.2 Kcal
    탄수화물(g) : 101.8
    단백질(g) : 30.0
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 156.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 110.3
    칼슘(mg) : 2329.1
    철분(mg) : 6.9