전주성심여자고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 3월 다음월
1
5
6
9
12
13
19
20
26
27
  • 3월 21일 월요일
  • 중식
    • 쇠고기콩나물밥/간장양념5.6.13.16.
    • 오징어무국5.6.17.18.
    • 느타리미나리무침.5.6.13.
    • 온두부/김치볶음5.9.10.13.
    • 떡이쏘옥떡갈비*5.6.10.
    • 총각김치9.13.
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 꼬치어묵국1.5.6.13.
    • 배추나물무침5.6.18.
    • 과일탕수육/소스.1.2.5.6.10.11.13.
    • 순살바베큐소스닭조림6.12.13.15.
    • 배추김치(자율)9.
    • 수제플레인요거트2.5.6.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):786.3 Kcal
    탄수화물(g) : 128.7
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 17.1
    비타민A(R.E) : 1197.7
    티아민(mg) : 2.2
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 83.1
    칼슘(mg) : 226.0
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(중식):707.0 Kcal
    탄수화물(g) : 89.8
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 118.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.1
    칼슘(mg) : 190.5
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):792.1 Kcal
    탄수화물(g) : 121.9
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 370.2
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 30.5
    칼슘(mg) : 182.3
    철분(mg) : 9.3