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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 8일 금요일
  • 조식
    • 후리카케주먹밥5.6.
    • 양송이스프1.2.3.4.5.6.8.9.10.12.13.15.16.
    • 두부시저샐러드5.6.10.
    • 토스트/씨리얼(블루베리잼)2.5.6.
  • 중식
    • 우엉김가루주먹밥5.6.13.
    • 잔치국수/양념장1.5.6.9.13.
    • 반달단무지13.
    • 배추김치9.
    • 골드키위
    • 왕교자만두1.5.6.10.16.18.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):769.4 Kcal
    탄수화물(g) : 118.7
    단백질(g) : 22.9
    지방(g) : 22.1
    비타민A(R.E) : 863.0
    티아민(mg) : 1.8
    리보플라빈(mg) : 1.4
    비타민C(mg) : 71.7
    칼슘(mg) : 284.2
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):840.4 Kcal
    탄수화물(g) : 160.4
    단백질(g) : 26.7
    지방(g) : 8.2
    비타민A(R.E) : 131.6
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 51.7
    칼슘(mg) : 124.7
    철분(mg) : 3.7