세인고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2022년 4월 다음월
2
3
9
10
16
17
23
24
30
  • 4월 1일 금요일
  • 조식
    • 혼합잡곡밥5.
    • 닭고기무국5.6.9.13.15.
    • 돌나물배무침5.6.13.
    • 양배추제육떡볶음5.6.9.10.
    • 삼색감자볶음
    • 배추김치9.
    • 오렌지자몽플리또
  • 중식
    • 발아현미밥
    • 돼지등뼈감자탕5.6.9.10.13.
    • 오징어야채초무침5.6.13.17.
    • 상추겉절이5.6.13.
    • 총각김치9.
    • 샐러드-단호박고구마샐러드1.5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):812.8 Kcal
    탄수화물(g) : 142.4
    단백질(g) : 33.9
    지방(g) : 13.5
    비타민A(R.E) : 185.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 33.1
    칼슘(mg) : 154.8
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):815.1 Kcal
    탄수화물(g) : 124.4
    단백질(g) : 36.8
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 586.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 191.6
    철분(mg) : 4.4