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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 29일 금요일
  • 조식
    • 삼겹살김치볶음밥5 (2.5.6.9.10.13.)
    • 배추된장국1 (5.6.13.)
    • 숙주나물1
    • 아이스황도2 (11.)
  • 중식
    • 친환경서리태콩밥2(조각) (5.)
    • 황태감자국2 (1.5.6.13.)
    • 메추리알곤약장조림7 (1.5.6.13.)
    • 참소라살쫄면무침2 (1.5.6.13.)
    • 배추김치(중식) (9.13.)
    • 우리쌀진달래설기
  • 석식
    • 흑미밥1
    • 나가사끼짬뽕(라면)1 (1.2.5.6.9.12.13.17.18.)
    • 시금치나물1 (5.6.)
    • 배추김치(중식) (9.13.)
    • 오렌지
    • 미니뿌셔(시험뿌셔)5 (1.2.5.6.9.10.15.16.18.)
    • 모짜렐라치즈볼2 (1.2.5.6.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):549.5 Kcal
    탄수화물(g) : 77.8
    단백질(g) : 17.9
    지방(g) : 19.8
    비타민A(R.E) : 176.0
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 19.2
    칼슘(mg) : 234.3
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(중식):801.1 Kcal
    탄수화물(g) : 134.5
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 156.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 272.8
    철분(mg) : 7.3

    칼로리(석식):1295.2 Kcal
    탄수화물(g) : 186.3
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 43.0
    비타민A(R.E) : 448.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 42.6
    칼슘(mg) : 355.5
    철분(mg) : 7.3