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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 3일 일요일
  • 조식
    • 작은밥
    • 꼬물이만두국11.5.6.10.13.
    • 문어맛방울오징어볶음21.5.6.13.16.17.
    • 배추김치(중식)9.13.
  • 중식
    • 작은밥
    • 베테랑칼국수1(큰)1.5.6.13.
    • 참나물들깨무침1
    • 깍두기(중)9.13.
    • 파인애플
  • 석식
    • 흰밥
    • 감자호박된장국75.6.13.
    • 맛살야채계란찜11.5.6.13.
    • 참치김치볶음75.6.9.13.
    • 두부구이-양념장75.6.13.
    • 배추김치(중식)9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):445.0 Kcal
    탄수화물(g) : 58.3
    단백질(g) : 34.4
    지방(g) : 8.4
    비타민A(R.E) : 104.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.7
    칼슘(mg) : 178.3
    철분(mg) : 6.5

    칼로리(중식):800.5 Kcal
    탄수화물(g) : 122.8
    단백질(g) : 36.6
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 305.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 59.9
    칼슘(mg) : 612.6
    철분(mg) : 7.8

    칼로리(석식):580.7 Kcal
    탄수화물(g) : 83.9
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 11.4
    비타민A(R.E) : 180.3
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 243.8
    철분(mg) : 8.0