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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 15일 금요일
  • 조식
    • 참치김밥1 (1.2.5.6.10.13.)
    • 구운감자&칠리소스(완) (5.6.12.13.)
    • 배추김치(중식) (9.13.)
    • 꿀토마토주스 (12.)
  • 중식
    • 중화마파두부덮밥 (5.6.10.12.13.)
    • 계란국1 (1.5.6.13.)
    • 연근조림2 (5.6.13.)
    • 미나리무침1 (5.6.)
    • 배추김치(중식) (9.13.)
    • 오렌지
  • 석식
    • 혼합잡곡밥1 (5.)
    • 근대국1 (5.6.9.13.)
    • 고구마또띠아피자(달테이블)1 (1.2.5.6.13.)
    • 양송이오믈렛1 (1.2.5.6.10.12.13.)
    • 참치김치볶음7 (5.6.9.13.)
    • 콩나물볶음1 (5.13.)
    • 땡큐베리너츠(오곡초코볼)5 (2.5.6.)
    • 친환경 사과즙
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):651.8 Kcal
    탄수화물(g) : 111.1
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 10.3
    비타민A(R.E) : 444.3
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 44.5
    칼슘(mg) : 134.6
    철분(mg) : 6.1

    칼로리(중식):794.2 Kcal
    탄수화물(g) : 126.0
    단백질(g) : 32.0
    지방(g) : 18.6
    비타민A(R.E) : 238.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 37.3
    칼슘(mg) : 260.4
    철분(mg) : 17.3

    칼로리(석식):1044.5 Kcal
    탄수화물(g) : 145.5
    단백질(g) : 45.0
    지방(g) : 30.9
    비타민A(R.E) : 326.2
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 607.7
    철분(mg) : 8.9