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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 27일 수요일
  • 조식
    • 떡국(계란)7 (1.5.6.13.)
    • 바나나1
    • 양배추콘샐러드(시리얼/키위드레 (1.2.5.6.13.)
  • 중식
    • 깨죽1 (2.5.13.)
    • 콩나물국1 (5.6.13.)
    • 묵샐러드7 (5.6.13.)
    • 매생이해물전1 (1.5.6.9.13.18.)
    • 꼬막비빔밥2 (1.5.6.13.18.)
    • 파인애플
  • 석식
    • 흰밥
    • 애호박찌개7 (5.6.9.10.13.)
    • 취나물들깨무침1 (5.6.13.)
    • 도라지초무침(추가)1 (5.6.13.)
    • 배추김치(중식) (9.13.)
    • 플리또(골드키위배)5 (13.)
    • 와플-생크림&초코5 (1.2.5.6.13.)
    • 구운김(봉)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):282.7 Kcal
    탄수화물(g) : 57.9
    단백질(g) : 6.9
    지방(g) : 4.6
    비타민A(R.E) : 68.1
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 15.6
    칼슘(mg) : 85.9
    철분(mg) : 1.9

    칼로리(중식):788.3 Kcal
    탄수화물(g) : 125.4
    단백질(g) : 33.6
    지방(g) : 19.1
    비타민A(R.E) : 220.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 38.1
    칼슘(mg) : 537.8
    철분(mg) : 10.8

    칼로리(석식):613.6 Kcal
    탄수화물(g) : 117.5
    단백질(g) : 20.1
    지방(g) : 11.8
    비타민A(R.E) : 1006.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 20.6
    칼슘(mg) : 344.6
    철분(mg) : 6.5