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이달의식단

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이전월 2022년 4월 다음월
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  • 4월 25일 월요일
  • 조식
    • 감자채어묵볶음1 (1.5.6.13.)
    • 계란후라이1 (1.5.)
    • 누룽지1
  • 중식
    • 흰밥
    • 조갯살시래기된장국1 (5.6.13.18.)
    • 참깨&흑임자샐러드파스타7 (1.2.5.6.13.)
    • 주꾸미볶음7 (5.6.12.13.)
    • 두부호두강정2 (4.5.6.13.14.18.)
    • 배추김치(중식) (9.13.)
  • 석식
    • 어묵국7 (1.5.6.13.)
    • 연두부계란찜7 (1.5.)
    • 찜닭덮밥7 (5.6.8.13.15.)
    • 크림새우5 (1.2.5.6.9.13.)
    • 배추김치(중식) (9.13.)
    • 포켓팝콘(치즈케익맛)5 (2.5.16.)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):198.7 Kcal
    탄수화물(g) : 25.0
    단백질(g) : 9.8
    지방(g) : 7.1
    비타민A(R.E) : 96.1
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 2.1
    칼슘(mg) : 31.5
    철분(mg) : 1.3

    칼로리(중식):848.3 Kcal
    탄수화물(g) : 125.6
    단백질(g) : 40.2
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 296.0
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.1
    칼슘(mg) : 270.2
    철분(mg) : 17.0

    칼로리(석식):833.5 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 262.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 328.6
    철분(mg) : 7.0