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이달의식단

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  • 3월 26일 화요일
  • 조식
    • 차조밥*
    • 쇠고기무국* (16)
    • 매운닭감자조림* (5.6.13.15)
    • 동글동글밥까스* (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼(아몬드푸레이크)* (2.5.6)
  • 중식
    • 김가루볶음밥(작은밥)* (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 양지쌀국수(주)* (5.6.13.15.16.18)
    • 유채나물무침*
    • 참치김치볶음* (5.6.9.13)
    • 짜조(새우)* (1.5.6.9.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 사과즙(지역산)* (13)
    • 반미샌드위치* (1.2.5.6.16)
  • 석식
    • 발아현미밥*
    • 부대찌개* (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 묵은지갈비찜* (5.6.9.10.13)
    • 콩나물무침* (5)
    • 닭된장구이* (2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 모구모구(알로에포도맛)*
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 중국산/베트남산 낙지 수산가공품 : 중국산/베트남산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 고등어 수산가공품 : 국내산 갈치 : 세네갈/모로코(가공품) 갈치 수산가공품 : 세네갈/모로코(가공품) 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 국내산 꽃게 수산가공품 : 중국산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 참조기 수산가공품 : 국내산 주꾸미 : 중국산 주꾸미 수산가공품 : 중국산
  • 참고사항
    칼로리(조식):850.0 Kcal
    탄수화물(g) : 104.8
    단백질(g) : 39.2
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 319.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 31.5
    칼슘(mg) : 846.2
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):930.9 Kcal
    탄수화물(g) : 148.1
    단백질(g) : 33.5
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 157.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 76.1
    칼슘(mg) : 1484.8
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):738.1 Kcal
    탄수화물(g) : 89.8
    단백질(g) : 48.3
    지방(g) : 17.9
    비타민A(R.E) : 120.6
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 33.2
    칼슘(mg) : 1450.7
    철분(mg) : 3.4