장수고등학교 로고이미지

이달의식단

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2025년 5월 다음월
1
2
3
4
5
6
10
11
17
18
24
25
31
  • 5월 27일 화요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 무채들깨국 (5.6)
    • 누룽지
    • 새송이버섯볶음
    • 모둠햄피망볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 돈육목살오븐구이 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 삼색수제비국 (1.5.6)
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10)
    • 숙주나물무침
    • 어묵채파프리카볶음 (1.5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 수박
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 얼갈이된장국 (5.6)
    • 묵은지닭볶음탕 (9.15)
    • 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 어묵바/머스타드소스 (1.5.6.13)
    • 백김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):907.1 Kcal
    탄수화물(g) : 131.8
    단백질(g) : 37.2
    지방(g) : 23.7
    비타민A(R.E) : 41.8
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 29.6
    칼슘(mg) : 65.9
    철분(mg) : 2.2

    칼로리(중식):943.7 Kcal
    탄수화물(g) : 125.6
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 147.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 18.7
    칼슘(mg) : 74.2
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(석식):911.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 41.9
    지방(g) : 25.0
    비타민A(R.E) : 126.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.1
    칼슘(mg) : 171.4
    철분(mg) : 3.0