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이달의식단

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  • 5월 8일 목요일
  • 조식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 어묵무국 (1.5.6)
    • 통새우만두찜 (5.6.9.10.16)
    • 숙주나물무침
    • 오징어떡볶음 (5.6.13.17.18)
    • 김자반 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 콘프로스트컵시리얼(아몬드). (5.6)
    • 우유 (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 도라에몽암기빵 (1.2.6.14)
    • 닭곰탕 (15)
    • 돈등뼈김치찜 (9.10)
    • 브로콜리숙회/초장 (5.6)
    • 가자미구이 (5)
    • 깍두기 (9)
  • 석식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 해물짬뽕국 (6.9.13.17.18)
    • 새송이버섯볶음
    • 짜장떡볶이 (1.2.5.6.13.16)
    • 찹쌀꿔바로우/소스 (5.6.10.11)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유(비타). (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 중국산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 아귀 : 국내산 주꾸미 : 베트남산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):911.6 Kcal
    탄수화물(g) : 128.3
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 342.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 34.5
    칼슘(mg) : 294.0
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):927.3 Kcal
    탄수화물(g) : 127.3
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 42.4
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 111.6
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):979.8 Kcal
    탄수화물(g) : 144.7
    단백질(g) : 39.5
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 213.0
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 31.3
    칼슘(mg) : 374.7
    철분(mg) : 3.7