호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 29일 화요일

  • 조식
    • 김치콩나물죽 (5.9.17)
    • 조각피자(오) (1.2.5.6.10.12.13)
    • 우동국물 (1.2.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경과일
    • 시리얼요거트 (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 병천순대국 (2.5.6.10.13.16)
    • 부추무침
    • 두부구이/양념장 (5.6)
    • 돈카츄 (1.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경음료 (13)
  • 석식
    • 한우콩나물밥 (5.6.16)
    • 비쵸비 (1.2.5.6)
    • 호박고추장찌개 (5.6.10)
    • 데리야끼멘츠카츠 (1.2.5.6.10)
    • 김구이
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):795.5 Kcal
    탄수화물(g) : 126.5
    단백질(g) : 28.8
    지방(g) : 18.8
    비타민A(R.E) : 126.4
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 5.2
    칼슘(mg) : 342.0
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(중식):979.4 Kcal
    탄수화물(g) : 128.1
    단백질(g) : 25.6
    지방(g) : 38.8
    비타민A(R.E) : 22.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 13.4
    칼슘(mg) : 111.5
    철분(mg) : 4.8

    칼로리(석식):907.5 Kcal
    탄수화물(g) : 108.8
    단백질(g) : 30.8
    지방(g) : 36.6
    비타민A(R.E) : 74.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 7.2
    칼슘(mg) : 108.9
    철분(mg) : 3.6