호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 17일 목요일

  • 조식
    • 오리훈제볶음밥 (5.6.13.18)
    • 미니슈크림파이 (1.2.5.6.10.16)
    • 용가리치킨너겟/머s (1.2.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 우유/시리얼 (2.5.6)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 감자된장국 (5.6)
    • 단호박돼지갈비찜 (5.6.10.13.18)
    • 도라지오이초무침 (13)
    • 어묵잡채 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경꿀떡
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 꼬치어묵우동 (1.2.5.6.9.13)
    • 오리지널핫도그 (1.2.5.6.10.12)
    • 고메소바바치킨 (1.2.5.6.12.15)
    • 단무지 (13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):983.4 Kcal
    탄수화물(g) : 144.0
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 32.7
    비타민A(R.E) : 599.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 82.1
    칼슘(mg) : 316.7
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):933.6 Kcal
    탄수화물(g) : 146.8
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 216.4
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.3
    칼슘(mg) : 112.4
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):888.5 Kcal
    탄수화물(g) : 123.6
    단백질(g) : 32.5
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 27.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 13.3
    칼슘(mg) : 163.6
    철분(mg) : 1.8