호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 2일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 크로크무슈 (1.2.5.6.10.16)
    • 부추달걀국 (1)
    • 진미채조림 (5.6.13.17)
    • 돈육짜장볶음 (2.5.6.10.13)
  • 중식
    • 참치김치덮밥 (5.9.13)
    • 미소된장국 (5.6)
    • 닭안심우리떡꼬치 (5.6.12.13.15.16)
    • 가자미카레구이 (5.6.13)
    • 무생채 (9)
    • 조각파인애플
  • 석식
    • 후리카케밥 (1.5.6.13)
    • 냉물쫄면 (1.5.6.16)
    • 새우튀김(3) (1.5.6.9)
    • 햄감자버터구이 (2.5.6.10)
    • 배추김치 (9)
    • 청포도곤약젤리
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):702.8 Kcal
    탄수화물(g) : 77.1
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 53.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.3
    칼슘(mg) : 77.6
    철분(mg) : 2.3

    칼로리(중식):894.7 Kcal
    탄수화물(g) : 116.3
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 71.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.0
    칼슘(mg) : 173.3
    철분(mg) : 12.6

    칼로리(석식):1422.1 Kcal
    탄수화물(g) : 241.3
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 30.1
    비타민A(R.E) : 106.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 212.3
    철분(mg) : 3.2