호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 14일 월요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 바나나누텔라마카롱 (1.2.6)
    • 조랭이떡국 (1)
    • 소시지피망구이 (2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 묵은지닭볶음탕 (9.15)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥1
    • 얼갈이된장국 (5.6)
    • 마라닭갈비 (5.13.15)
    • 도토리묵상추무침 (5.6.13)
    • 찹쌀통살오징어 (1.5.6.13.17)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경음료 (13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 크림짬뽕파스타 (1.2.5.6.9.12.13.16.17.18)
    • 햄치즈빵 (1.2.5.6.10.15)
    • 뿌링클치킨+감자튀김 (1.2.5.6.15)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):822.1 Kcal
    탄수화물(g) : 77.3
    단백질(g) : 39.7
    지방(g) : 38.8
    비타민A(R.E) : 90.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 33.1
    칼슘(mg) : 73.2
    철분(mg) : 3.0

    칼로리(중식):930.0 Kcal
    탄수화물(g) : 157.1
    단백질(g) : 39.8
    지방(g) : 13.6
    비타민A(R.E) : 123.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 42.8
    칼슘(mg) : 149.9
    철분(mg) : 4.5

    칼로리(석식):898.9 Kcal
    탄수화물(g) : 135.6
    단백질(g) : 29.2
    지방(g) : 25.3
    비타민A(R.E) : 151.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 58.5
    칼슘(mg) : 353.3
    철분(mg) : 3.2