호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 16일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 돈육버섯불고기 (5.6.10.13)
    • 의성마늘햄/s (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 유산균함유쁘띠쿨파인 (2)
  • 중식
    • 치밥 (1.5.6.12.13.15)
    • 우동국물 (1.2.5.6.9.13)
    • 오이지무침
    • 생선까스/타s (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 바이오플레 (2)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 부대찌개/라면사리 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 돈육불고기/모듬쌈/쌈장 (5.6.10.12.13)
    • 불닭팽이버섯 (5.6.12.13)
    • 집게다리품은맛살 (1.5.6.8.12)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):796.6 Kcal
    탄수화물(g) : 102.4
    단백질(g) : 44.1
    지방(g) : 22.0
    비타민A(R.E) : 22.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 74.5
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):901.0 Kcal
    탄수화물(g) : 114.2
    단백질(g) : 49.9
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 174.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 5.7
    칼슘(mg) : 284.9
    철분(mg) : 3.4

    칼로리(석식):737.8 Kcal
    탄수화물(g) : 76.7
    단백질(g) : 40.8
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 40.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.0
    칼슘(mg) : 173.0
    철분(mg) : 2.3