호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 27일 일요일

  • 조식
    • 김치볶음밥 (1.5.6.9.10.13)
    • 던킨미니글레이즈드 (1.2.5.6)
    • 소떡소떡(100) (5.6.10.12.13)
    • 달걀후라이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 허쉬초코우유 (2)
  • 중식
    • 김가루주먹밥 (1.5.6.13)
    • 명랑쌀핫도그 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 유부김치우동 (1.2.5.6.9.13)
    • 한입멘보샤 (5.6.9.12.13)
    • 단무지 (13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 짬뽕수제비국 (5.6.9.17.18)
    • 치킨직화스테이크 (15)
    • 싸먹는햄 (5.10)
    • 배추김치 (9)
    • 모듬간식 (2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):963.1 Kcal
    탄수화물(g) : 131.7
    단백질(g) : 35.5
    지방(g) : 31.6
    비타민A(R.E) : 110.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 19.9
    칼슘(mg) : 226.4
    철분(mg) : 2.9

    칼로리(중식):959.6 Kcal
    탄수화물(g) : 131.8
    단백질(g) : 35.6
    지방(g) : 29.0
    비타민A(R.E) : 48.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 10.2
    칼슘(mg) : 248.0
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):907.7 Kcal
    탄수화물(g) : 115.9
    단백질(g) : 53.1
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 79.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 30.3
    칼슘(mg) : 200.1
    철분(mg) : 4.4