호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 15일 화요일

  • 조식
    • 작은밥/김가루
    • 한우채소죽 (16)
    • 조각피자(오) (1.2.5.6.10.12.13)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경과일
    • 시리얼요거트 (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 한우미역국 (5.6.16)
    • 마파두부 (5.6.10.13.18)
    • 느타리버섯볶음 (5)
    • 치킨떡강정 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 밥버거 (1.5.9.10.13)
    • 초계쌀국수 (13.15)
    • 회오리감자 (5.6)
    • 언양식불고기/파채s (5.6.10.13)
    • 단무지 (13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1579.2 Kcal
    탄수화물(g) : 263.6
    단백질(g) : 48.4
    지방(g) : 42.0
    비타민A(R.E) : 569.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 1.7
    비타민C(mg) : 17.0
    칼슘(mg) : 1211.2
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):832.1 Kcal
    탄수화물(g) : 119.9
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 18.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.0
    칼슘(mg) : 85.9
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):799.8 Kcal
    탄수화물(g) : 99.2
    단백질(g) : 38.4
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 61.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 20.2
    칼슘(mg) : 93.9
    철분(mg) : 3.1