호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 19일 토요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 하트가된감자군 (1.5.6.12)
    • 메이플피칸파이 (1.2.5.6.14)
    • 근대된장국 (5.6)
    • 직화오리불고기 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 작은밥/김가루
    • 탄탄멘 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 뿌링클회오리핫도그 (1.2.5.6.10.16)
    • 열대과일샐러드
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 뼈없는감자탕 (5.6.9.10)
    • 사각어묵볶음 (1.5.6.13.18)
    • 초당옥수수콘치즈블럭돈카츠 (1.5.6.10.12.13.18)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):834.4 Kcal
    탄수화물(g) : 119.8
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 27.5
    비타민A(R.E) : 156.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 12.1
    칼슘(mg) : 100.4
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):843.1 Kcal
    탄수화물(g) : 147.9
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 17.0
    비타민A(R.E) : 62.5
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 18.3
    칼슘(mg) : 200.3
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):741.6 Kcal
    탄수화물(g) : 59.0
    단백질(g) : 37.0
    지방(g) : 38.6
    비타민A(R.E) : 52.1
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 205.0
    철분(mg) : 3.3