호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 8일 화요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 치즈김치낙지죽 (2.9)
    • 오리훈제구이/머스s (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경과일
    • 시리얼요거트 (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 맑은미역국
    • 청양풍돼지갈비찜 (2.5.6.10.13.18)
    • 콩나물잡채 (5.6.13.18)
    • 견과류멸치볶음 (5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 부추달걀국 (1)
    • 수육/무말랭이 (10)
    • 비빔국수 (5.6.13)
    • 모듬쌈채소/쌈장(5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):735.1 Kcal
    탄수화물(g) : 90.7
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 28.8
    비타민A(R.E) : 122.1
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 249.8
    철분(mg) : 1.3<br>
    칼로리(중식):893.3 Kcal
    탄수화물(g) : 121.2
    단백질(g) : 41.1
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 89.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 5.1
    칼슘(mg) : 205.0
    철분(mg) : 4.7<br>
    칼로리(석식):745.8 Kcal
    탄수화물(g) : 87.1
    단백질(g) : 51.4
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 74.6
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.2
    칼슘(mg) : 69.7
    철분(mg) : 2.8