호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 4일 금요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 북어무국 (5)
    • 오리주물럭/무쌈 (5.6)
    • 크림새우 (1.2.5.6.9.13)
    • 배추김치 (9)
    • 수제요거트 (2)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 한우우거지국 (5.6.16)
    • 안동찜닭 (5.6.13.15.18)
    • 오이부추무침
    • 두부구이/양념장 (5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 동태매운탕 (5.6.18)
    • 숯불향순대볶음 (2.5.6.10.12.13.16)
    • 채소달걀말이 (1)
    • 배추김치 (9)
    • 세브란스오메가3 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):884.6 Kcal
    탄수화물(g) : 69.9
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 51.1
    비타민A(R.E) : 47.4
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 10.1
    칼슘(mg) : 166.0
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):804.3 Kcal
    탄수화물(g) : 104.6
    단백질(g) : 60.8
    지방(g) : 13.7
    비타민A(R.E) : 196.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 20.9
    칼슘(mg) : 210.0
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):804.4 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 35.1
    지방(g) : 20.4
    비타민A(R.E) : 173.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 312.2
    철분(mg) : 7.3