호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 20일 일요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치다시마국 (9)
    • 돈육오징어불고기 (5.6.10.17)
    • 떡매갈비지짐 (5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 냉물쫄면 (1.5.6.16)
    • 고추마요치킨 (1.2.5.6.12.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 요거트푸딩
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 김치수제비국 (5.6.9)
    • 치즈닭갈비 (2.5.6.15)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):810.7 Kcal
    탄수화물(g) : 84.7
    단백질(g) : 46.9
    지방(g) : 29.9
    비타민A(R.E) : 71.5
    티아민(mg) : 1.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 29.1
    칼슘(mg) : 117.0
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):909.5 Kcal
    탄수화물(g) : 127.7
    단백질(g) : 29.5
    지방(g) : 29.8
    비타민A(R.E) : 128.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 8.1
    칼슘(mg) : 143.9
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):762.3 Kcal
    탄수화물(g) : 85.9
    단백질(g) : 44.5
    지방(g) : 25.9
    비타민A(R.E) : 160.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.9
    칼슘(mg) : 202.1
    철분(mg) : 3.6