호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 10일 목요일

  • 조식
    • 베이컨굴소스볶음밥 (1.5.6.10.13.18)
    • 명랑쌀핫도그 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 달걀후라이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 우유/시리얼 (2.5.6)
    • 포도
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 뼈없는감자탕 (5.6.9.10)
    • 짜장떡볶이 (1.5.6.13)
    • 크리스피돈육강정 (2.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 오이고추쌈장무침 (5.6)
  • 석식
    • 김가루밥 (1.5.6.13)
    • 바삭통살치킨버거(s) (1.2.5.6.15)
    • 케이준후라이포테이토 (5.6)
    • 배추김치 (9)
    • 파워에이드 (13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):959.8 Kcal
    탄수화물(g) : 154.8
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 26.3
    비타민A(R.E) : 565.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 78.8
    칼슘(mg) : 314.5
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(중식):977.4 Kcal
    탄수화물(g) : 143.2
    단백질(g) : 38.0
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 66.7
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 34.3
    칼슘(mg) : 128.6
    철분(mg) : 7.7

    칼로리(석식):954.1 Kcal
    탄수화물(g) : 141.7
    단백질(g) : 21.8
    지방(g) : 35.0
    비타민A(R.E) : 65.3
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 64.3
    칼슘(mg) : 300.2
    철분(mg) : 3.2