호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 3일 목요일

  • 조식
    • 새우볶음밥 (1.9.13)
    • 닭가슴살샐러드 (5.6.12.13.15)
    • 비엔나구이/s (10.12)
    • 배추김치 (9)
    • 우유/시리얼 (2.5.6)
    • 바나나
  • 중식
    • 친환경잡곡밥2
    • 부대찌개 (5.6.9.10.13)
    • 파스타샐러드 (1.2.5.6.12.13)
    • 미역줄기볶음
    • 바삭한경양식돈까스 (1.2.5.6.10.12.13)
    • 열무김치 (9)
  • 석식
    • 구운달걀카레라이스 (1.2.5.6.10.13)
    • 망고샐러드 (11)
    • 호랑이치킨 (1.5.6.13.15)
    • 단무지 (13)
    • 배추김치 (9)
    • 코코팜(D)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):996.0 Kcal
    탄수화물(g) : 130.2
    단백질(g) : 42.8
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 670.9
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 94.6
    칼슘(mg) : 370.4
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(중식):905.4 Kcal
    탄수화물(g) : 101.4
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 43.7
    비타민A(R.E) : 77.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 18.8
    칼슘(mg) : 161.5
    철분(mg) : 3.2

    칼로리(석식):854.3 Kcal
    탄수화물(g) : 107.4
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 36.0
    비타민A(R.E) : 154.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 625.7
    철분(mg) : 4.1