호남고등학교

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 9월
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  • 9월 9일 수요일

  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 동글밤치즈케이크 (1.2.5.6)
    • 매콤콩나물국 (5)
    • 단호박순살닭찜 (15)
    • 동그랑땡강정 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경쌀밥(작은밥)
    • 오이스터파스타 (1.2.5.6.13.16)
    • 매콤두부조림 (5.6)
    • 레몬크림탕수육 (1.2.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9)
    • 요거트한라봉구름뚱카롱 (1.2.6.13)
    • 망고음료 (13)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9.13)
    • 들깨백불고기 (5.6.10.12.13)
    • 케이준치킨샐러드 (1.5.6.12.13.15)
    • 깍두기 (9)
    • 카스테라경단 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쌀 : 국내산 명태 : 러시아산
  • 참고사항
    칼로리(조식):616.9 Kcal
    탄수화물(g) : 55.7
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 28.5
    비타민A(R.E) : 193.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 1.1
    비타민C(mg) : 6.8
    칼슘(mg) : 116.4
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):995.0 Kcal
    탄수화물(g) : 151.0
    단백질(g) : 19.8
    지방(g) : 36.4
    비타민A(R.E) : 55.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 133.3
    칼슘(mg) : 231.2
    철분(mg) : 6.6

    칼로리(석식):708.0 Kcal
    탄수화물(g) : 60.5
    단백질(g) : 54.5
    지방(g) : 27.6
    비타민A(R.E) : 58.5
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 187.3
    철분(mg) : 4.0